cykl trening

Witam . Panowie chcę zrobić taki cykl: 1-8 prop 100mg/e2d ,3-9 win 30mg ed. Pytanie, czy jak dodam 1-7 npp 50...75...100mg/e2d to, czy to coś zmieni .Chodzi mi o iloś mięska. Zgóry dzięki za odpowiedz. 1. WIEK: 30 2. WAGA: 103 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 130 -udo: 67 -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA: [...]

[...] CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: - 11. POZIOM BF%: - 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:140 -martwy ciąg: 180 -przysiad: - PYTANIE: co byscie polecili na pierwszy cykl.orale odpadaja?

[...] kurcze twaróg na noc serki wiejskie jajka cały czas najedzony chodzę ale planuje na dniach ułożyć. Otóż moje pytanie brzmi jak dawkować sawa + mono vitalmaxa.Miałem już 1 cykl na mono zrezygnowałem z Garniera ponieważ lepiej mi sie oplaca jeść normalne jedzenie niż wciskać w siebie proszki. Zdecydowałem sie na suplementy ponieważ zrobiłem juz [...]

[...] + kilka nie regularnego czyli był to trening disco polo cel-> masa Jak to widzę: CP 650g / ew. słucham propozycji kreatyna mono vitalmax ok. 150g (pozostałość po ostatnim cyklu) W razie braków w diecie białko być może prolongatum (ale to sie jeszcze okaże) Jak planuje. Rano mono- 5g Przed treningiem/ w DNT dawki w godzinach około T, dawki-10g [...]

[...] x 10 - prostowanie nóg (42kg) 3 x 12 - przysiady na maszynie/ze sztangą (100kg) 4 x 20 - wspinanie na palcach na maszynie (100kg) 4 x 10 - wyciskanie sztangi za głową na bary (50kg) 3 x 10 - unoszenie sztangielek w bok (12kg każda) Oceńcie ten trening. Skończyłem własnie cykl z kreatyną i teraz chcę barć l-glutaminę. Unikaj sterydów, bądź czysty!

[...] Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 2 lata (W tym przerwa przez wakacje) Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Dopiero od jakichś 3 mieś.. Białko 1,5g , Węglowodany 1g Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Właśnie kończę cykl kreatynowy

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Nie 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 95 Witam, jakie dawki wina i mety polecacie brać ? Jest to mój pierwszy cykl. I jakie osłonki i w jakich dawkach

[...] się do II gr. bo z masą u mnie "nie tak" czytam tak i czytam te podwieszone artykuły i się gubie. Jakby mi mógł ktoś tu wkleić tylko to, co dotyczy samych treningów(bez cyklu wprowadzającego bo chciałbym go pominąć-jako że ćwicze 1,5 miesiąc na siłowni w stylu "bawienie się z ciężarami" pod okiem w-f'isty),cykli i jak to wszystko [...]

[...] i mam nadzieję, że nie kompletnie idiotyczny. Wziąłem już w ciągu swojej przygody z siłownią parę odżywek, ale pomimo diety strasznie słabo na mnie działają (mówię tu np. o cyklu shock + storm), więc mam ciśnienie na spróbowanie czegoś silniejszego, a chodzi mi tu mianowicie o PH. I tak wypatrzyłem np SUS 500. Moje pytanie brzmi, czy na PCT [...]

Witam. Planuje zacząc cykl kreatynowy, ma on trwać mniejwiecej 7-8tyg. Chciałbym zdobyć jak najwięcej siły ogólnie całego ciała podczas tego cyklu, troche masy też by się zdało. Chciałbym prosić głównie senegrotha czy ma jakiś trening do zaproponowania, któy spełnił by powyższe. Jak na razie nastawiłem się na trening SHOTGUN, czy to dobry wybór ? [...]

[...] już na powarznie.Mam ułożoną dietę którą wspomagam ostrowią zaraz po treningu i przed snem.Chciałem sie poradzić czy wraz z nowymtreningiem HST mogę zacząć swój pierwszy cykl na kreatynie i ewentualnie co polecacie do kreatyny.Pozdrawiam wszystkich. 1 .WIEK: 21 2 .WAGA:64 3 .WZROST:172 4 .WYMIARY: -Biceps:33 -Klata:94 -Udo:53 -Talia:81 5 [...]

[...] 46 -klatka: 126 -udo: 70 -pas: 102 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka ladnych lat 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 5 -tłuszcz: 2 7. TRENING: 3 razy tydz obecnie jestem w polowie cyklu: 1-12 sus (600mg week) 1-10 deka (300mg week) 4-6 antek (100/150/150 mg dzien) 7-10 meta hcg daje w 8 tyg 1k x2 co 2 dni + 1k x 4 co 2 dzien na odbloku troche sie [...]

Tydzień temu zakonczylem pierwszy cykl kreatyny. Efekty niezle. Rownolegle biore HMB i odzywka weglowodanowo-bialkowa. Teraz chcialbym zrobic jeszcze ze dwa tygodnie przerwy i powtorzyc cykl. Nastepnie w planach mialem dokupienie karnityny i odtluszczanie organizmu (karnityna + kreatyna + hmb + odzywka bialkowa + odpowiedni trening). Czy przerwa [...]

Witam w październiku chciałbym zacząć cykl na takich oto suplementach: Universal Nutrition Natural Sterol Complex ActivLab - HGH DAY +HGH NIGHT Dymatize - Xpand - 925g + jakiś inny stack dobrze działający lub może druga pucha xpanda Olimp - L-Glutamine Mega Caps gainer trec mass xxl w miarę braków w diecie białko na noc maximize protein 95 [...]

1. WIEK:33 2. WAGA:74 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4 lata na poważnie 6. DIETA:2800 -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Od roku na test enan/cypio 8. TRENING:Push Pull Legs Upper 9. CEL CYKLU: Budowa masy mięśniowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] Bolda z ALPHA PHARMA i kika innych środków , tj. npp z Alpha pharma , prop Razak , Prolo Unigen , winko Razak tab. i 3 op Omnitrope - 15 amp po 15j kazda. chce zrobic taki cykl i prosze o ocene 1-4 metka razk 30mg ed ( to na lekkie ruszenie) 1-10 prolka 250mg e4d 1-6 npp 100mg e2d 1-14 boldenon 250mg e4d 4-18 Omnitrope 3j ( 2 x po 1.5j)5 [...]

[...] 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 107 -udo: - -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: Staram sie trzymac 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl na mecie 8. TRENING: masówka 9. CEL CYKLU: masa + rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

[...] :42 Waga:70 Wzrost:171 Biceps:38 Obwód klatki:104 Obwód talii:82 Staż na siłowni:7 lat Dieta: Ogarnięta, czasami luzuje Trening: objętościowy Cel: poprawa sylwetki Ostatni cykl: prop dwa lata temu. Poziom bf: 18 Tendencja... Bez większych problemów Stan zdrowia: ogólny dobry, Skłonność do łysienia nie Witam, Planuje cykl na Enanie i ciągnąć [...]

[...] zależny mi na sile) czy coś innego jak to ogarnąć(czy przy sztukach walki nie będzie to jedno z drugim sie gryzło). 2. Cykl zastanawiałem się nad zrobieniem cyklu tylko właśnie nie wiem jaki trening i czy w sztukach walki SAA nie przeszkadza. 3. Treningi na siłowni siłowni miał bym niedziela, wtorek, czwartek,piątek, a treningi [...]

[...] i chce sprawdzić jak mój organizm i ciało będzie na niego reagować.Mam zamiar do niego przyjmować osłonke na wątrobe oraz flexita.pisze tu bo nie chce,żeby mój pierwszy cykl był bezmyślny i niebezpieczny,dlatego licze na rady i poprawki od bardziej doświadczonych kolegów z forum.Mam takie pytanie:Mam zamiar brać winko w tabsach 3x10mg [...]